自分自身を愛しなさい。
途方もなく愛しなさい。
そして、その愛そのものの中で、
あなたのうぬぼれ、エゴ、すべての無意味なものが消えるだろう。
そして、それが消えた時、あなたの愛は他の人に届くだろう。
OSHO

3月末、
都立大学駅前の緑道は、桜の花が咲いている頃でしょうか？

春分も過ぎ、
身体はますますのびやかに謳いたがっているかもしれません。
広い会場でのDance Celebrationから始めましょう♪

この日は、ペアでのブレスワークを中心に展開します♪
同伴者がいると、ブレスワークに慣れない人でも、
深く潜っていきやすいのです。
そして、パートナーがいるからこその気づきもあれば、
安心の中でこそ、
魂は、より自由に羽ばたいけるのかもしれません。

そして、Oshoダイアモンドブレスの瞑想から、Breathing in love
「愛として座る」美しい瞑想です♪

時間的な余裕や、その場のエネルギーの感じで、
オプションのクンダリーニ瞑想をするかもしれないし、
別のことをするかもしれません。

終了時間や内容に流動的な面がありますが、
春の週末、ゆったりとくつろぎながら呼吸を深める、
Friendlinessな時間を一緒に楽しみましょう♪
初めての方も、お気軽にお越しください♪　歓迎します♪

【日時】3月25日（土）　　14時～18時くらい

【会場】東急東横線　都立大学駅から徒歩8分
（お申込み時に詳細お知らせします）

【参加費】　3500円（当日払い）
（経済的に困難な事情のある方はご相談ください）

【申し込み・問い合わせ先】tb-info@touchbreath.jp(アナマ）
http://www.touchbreath.jp/?page_id=53

【当日の持ち物】
・動きやすい服装または着替え（汗をかくと思います）
・体温調節のためのショールなどの掛物
・座る時や横になる時に、クッションやヨガマットなどあると体が喜ぶかも♪

☆お茶、おやつの用意はあります♪

★次回の予定★
4月15日（土）　循環呼吸のブレスワーク

※注意事項※
・アルコールやドラッグ（処方薬もブレスワークでの副反応が出ることがあります。ご相談ください）を用いた状態での参加できません。
・ペアでのブレスワークをします。お腹の底からの呼吸なので、タバコ・ニンニク等の匂いが、パートナーの迷惑なることがあります。参加の数日前から控えていただく等の配慮は歓迎されます。