お彼岸瞑想会～「死の瞑想」×ブレスワーク～

「死」と聞いて、まず何を思い浮かべますか？

「悲しみ」
「別れ」
「孤独」
「闇」
「恐怖」
「痛み」
「破壊」

生きることの対極にあるものとして、多くの人がそれをネガティブなものとして捉えます。

「死」が不幸で、「生」が幸せ。

それは本当でしょうか？

私たちは、誰もが死にます。
一日一日、肉体の限られた活動時間は確実に短くなっていきます。

ブッダは、幼少の過程で、死から遠ざけられた教育を受けてきました。
綺麗な花は枯れる前に目の前から持ち去られ、老人も目のつかないところに追いやられました。そして、初めて老人を目にしたとき、死というものが存在し、生きることが有限だと悟りました。

限りある生命を知るとき、私たちはより自由な時間を選択することができます。

この瞑想会では、生と死をめぐって、日常のなかでは語りにくい事柄もふくめた、自由な分かち合いをした後、「死の瞑想」（ガイド瞑想）を通して、存在の心地よい空間に身を委ねていきます。
そして、ブレスワークで、息を吹き返します。

今回ファシリテートするアナマについて、紹介させていただきます。
精神保健福祉士として、公共事業の現場でカウンセリングやグループセラピーを担当しつつ、終末期医療をする訪問ナースステーションの活動に協力しています。
プライベートな時間もマイノリティーを支援するNPO法人に関り、求めに応じて個人セッションも提供しながら、現在は癌を患う母に寄り添いつづけています。
死に寄り添い、瞑想を通して現世にとどまり続けるアナマとともにお彼岸瞑想会をできることを嬉しく思っています。

Nirdosh Agni

☆ブレスワークについて☆
意識的な深い呼吸は、パワフルで効果の高い薬のような作用があります。
体は自ら緊張をほどき、ストレスやトラウマを手放し始め、本来の生命力が戻ってきます。
感情を表現して泣きたい方も、ただリラックスしたい方もどうぞおいでください。

初心者でも安全にワークしていただくために、定員を設けています。
参加のご希望は、メール又はメッセンジャーでご連絡ください。
わからないことへのご質問もお待ちしています。

【予約方法】　メール、メッセージで直接　アグニ（岩崎風水）へご連絡ください。

【連絡先】　℡： 070-5597-9277　mail : iwazakifuusui@gmail.com （岩崎 風水）

【主催】　アナマ×アグニ

※ ブレスワークは、精神・神経への過剰な反応を起こすことがあります。
神経系のお薬を服薬中の方は、主治医の許可を得るか、参加を見合わせてください。
薬物からの離脱方法や、反応の穏やかな瞑想法等をご紹介することは可能です。
※妊娠中の方も禁忌です。その他の健康上の不安のある方は事前にご相談ください。