2/9(土) ブレス ハーフディ 一陽来復 & 瞑想会

次回、ブレス ハーフディは、2月9日(土)です。
節分を越え、寒さの中にも日差しの明るさを感じる頃でしょう。
午後は、いつも通りのブレスハーフディ、午前中にハーフディとは独立した企画として瞑想会をします。
音を出しても全く平気な会場なので「ライオンハート瞑想」をやります。
「ライオンハート瞑想」は、ブレスのセラピスト、ディバパス考案の瞑想です。
自分自身の強さ、尊厳と繋がる瞑想です。
もう一つは、代表的なブレスの瞑想である「チャクラブリージング」をやります。
「チャクラブリージング」は、パワフルでありながら一人で安全にブレスができる技法です。
ブレスで、呼吸が入りずらいと感じている人は、日常的に「チャクラブリージング」が役に立つでしょう。
慣れてくると、なかなかにエクスタティックな瞑想法でもあります。
瞑想会とブレスハーフディは、全く別の企画ですので、午前、午後のみの参加もOKです。
瞑想会とブレスハーフディ、是非ご参加ください。

【日時】 2019年2月9日(土) 
     午前の部(瞑想会):10時~12時半
     午後の部(ブレス):14時~18時
     ※ブレス終了後、オプションでクンダリーニを行います。(終了予定19時)
【場所】目黒区内(自由が丘駅から徒歩15分)
    (お申込みの方に、詳細をご案内します)
【定員】午前の部:15名
    午後の部:10名
【参加費】
    午前のみ:2,000円
    午後のみ:4,500円

   (またはドネーション←失業中など経済的な事情のある方も遠慮なくご参加ください)

ファシリテーター:フィラク

◎持ち物・・・動きやすい服装(着替え)、大判のショールなど

問い合わせ・申し込み先:firak☆net.email.ne.jp ☆は、@ に変更してください。

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