ただ呼吸する~ブレスワークの午後~夏至を超えて

6月21日23時58分(ほぼ、22日になろうとする頃)、北半球は夏至を迎えます。
そのすぐ後の週末、25日(日)が、次回のブレスワークです。

「陽極まって陰となる」の陽のピークを、ちょうど越えたところ。
呼吸でいうと、吸う息が吐く息に転じ始めたところですね。

 

吸う息と吐く息の境目。
吐く息が吸う息に転じ、吸う息が吐く息に転じる、その瞬間。
スローモーションで観ていくと、一瞬、呼吸が止まる、その静寂の中に、
神が現れるといいます。

そして、太陽が輝き、気温も上がってきて、陽のエネルギーが極まって、
木々も生い茂り、動植物が一番生き生きとして生命力に溢れた季節にさえ、
一呼吸ごとに、死に近づいています。
太極図(陰陽マーク)の、白地の中の黒い点のように・・・。

陽の中の、陰。陽の中の、陰。
生の中の、死。死の中の、生。
「好き」の中の「嫌い」。「大嫌い」の中の、「大好き」。
真実の中の嘘。嘘の中の真実。
男性の中の女性性。女性の中の男性性。
・・・挙げたらきりがない、そんなギャップを、呼吸は見せてくれて、
そのギャップが、私たちのワークを導いてくれそうです。

 

陽のエネルギーが極まった、この季節に、何が起こるでしょう?
エネルギーの爆発のようなことか、
歓喜か、静けさか、名づけようのないものか・・・?
緊張が寛ぎに転じるその狭間を、一緒に探求していきましょう。

 

【日時】 6月25日(日) 14:00~18:00
      (開場13:45~)

【内容】
前半:ダンス他、身体をゆるめ呼吸を助けるエクササイズ (アナマ担当)
後半:ひとりのスペースで行う循環呼吸 (ギティカ担当)

(18:00~ オプションのクンダリーニ瞑想)

 

【会場】 東急東横線都立大学駅付近
     (お申込みの方に詳細をご案内します)

【参加費】 4500円
(失業等、経済的に厳しい事情の方は、ドネーションで参加できます)

【定員】 10名

※持ち物
・動きやすい服装(ダンスしたり、身体を大きく動かして呼吸します。汗をかいたりもするので、着替えをお持ちください)
・体温の調節のための大判のショール等(横になる時にも使います)

【申し込み・問い合わせ先】
ギティカ gitikaosho8☆gmail.com
アナマ  anamakazue☆gmail.com (☆を@に変更お願いします)

みなさまのご参加をおまちしています。

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